Этот минерал (калий) также очень полезен для кровяного давления, регулирования уровня воды, регенерации мышц, нервных импульсов, переваривания пищи, здоровья сердца и регулирования уровня кислоты в организме. Чашка вишневого сока содержит 330 мг калия, что обеспечивает 10% вашей суточной потребности в этом веществе.
Вишневый сок при атеросклерозе и воспалениях
Исследования показали, что антиоксиданты в вишневом соке могут помочь уменьшить боль и воспаление, вызванные артритом.
Вишневый сок от отеков
Обычно, когда люди испытывают боль из-за воспаления, они быстро прибегают к всевозможным препаратам, вызывающим раздражение, препаратам, имеющим множество побочных эффектов. В ходе исследования 2004 года эксперты обнаружили, что вишневый сок оказывает большое влияние на воспаление у животных, и этот эффект наблюдался и у людей.
Вишневый сок для защитной системы организма
Как и все фрукты и овощи, вишня содержит большое количество антиоксидантов. В вишне есть особый тип антиоксидантов, которые очень эффективны в борьбе с болезнями и очень помогают иммунной системе.
Вишневый сок регулирует обмен веществ в организме.
Есть доказательства того, что вишневый сок может улучшить обмен веществ и уменьшить жир в области живота. Исследования показали, что антоцианы, являющиеся причиной красного цвета вишни, оказывают большое влияние на борьбу с ожирением. Кроме того, в ходе исследования ученые обнаружили, что вишня может предотвратить метаболический синдром.
Вишневый сок для сна
Помимо противовоспалительных свойств, которыми обладает вишня, благодаря высокому содержанию мелатонина, она может оказывать потрясающий эффект на регулирование сна. В ходе исследования 2010 года было установлено, что свойства вишневого сока для сна аналогичны снотворным.
Вишневый сок от рака
В ходе исследования 2003 года ученые обнаружили, что вишня содержит большое количество сулиндака, который является наиболее важным веществом для борьбы с раковыми опухолями. Также в эксперименте на животных были замечены свойства вишни предотвращать рост раковых заболеваний.
Впредь старайтесь пить больше вишневого сока.
В этой статье мы познакомим вас с 7 замечательными свойствами вишневого сока.